Hypnothérapie
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose est un outil thérapeutique agréable et très efficace.
On observe des changements en quelques séance et les effets s’inscrivent sur un long terme.
L’hypnose est un outil de changement qui passe par une meilleur communication avec soi-même. C’est la combinaison d’un état modifié de la conscience où l’imaginaire est fertile et sans limite et d’un certain nombre de suggestions qui vont inspirer des stratégies de changements.
L’hypnose est juste une sensation de relaxation profonde où vous êtes paradoxalement très éveillé(e) et lorsque vous êtes dans cet état magnifiquement détendu, il est possible d’accéder à la partie la plus puissante du cerveau connue sous le nom « inconscient ».
La thérapie par l’hypnose
est utile pour :
- T.O.C. et phobies
- Gestion du stress
- Problème de confiance en soi
- Troubles alimentaires et du sommeil
- Problèmes liés aux addictions
- Sevrage tabagique
- Douleurs physiques en lien avec une maladie…
J’aimerais en savoir plus
« L’inconscient ne retiendra que ce qui est une ressource, ce qui est bon pour vous »
L’hypnothérapie Ericksonienne est une approche de la psychothérapie basée sur les enseignements et les travaux de Milton H. Erickson, un célèbre psychiatre et hypnothérapeute américain. Cette approche se distingue des autres formes d’hypnose en mettant l’accent sur l’utilisation de la suggestion indirecte, de la métaphore et de la suggestion hypnotique indirecte.
L’hypnothérapie Ericksonienne considère chaque personne comme unique, et donc chaque traitement est individualisé en fonction de ses besoins. Cette approche reconnaît la créativité et l’autonomie de l’inconscient, ainsi que sa capacité à guider le patient vers sa propre guérison.
L’hypnothérapie Ericksonienne peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes tels que l’anxiété, la dépression, les phobies, les traumatismes, les dépendances, les troubles du comportement alimentaire et les douleurs chroniques. Elle peut également être utilisée pour aider les patients à développer leur confiance en eux, leur créativité et leur estime de soi.
Le thérapeute utilise l’hypnose comme un outil pour aider le patient à se connecter avec son inconscient, à explorer ses pensées et ses émotions profondes et à trouver des solutions à ses problèmes. L’hypnose permet au patient de se détendre profondément et d’accéder à son potentiel de guérison interne.
L’hypnothérapie Ericksonienne est souvent utilisée en conjonction avec d’autres approches de la psychothérapie, telles que la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie familiale. Le thérapeute travaille en étroite collaboration avec le patient pour élaborer un plan de traitement personnalisé et adapté à ses besoins.
En résumé, l’hypnothérapie Ericksonienne est une approche de la psychothérapie qui utilise l’hypnose pour aider les patients à trouver des solutions à leurs problèmes et à améliorer leur qualité de vie. Elle est basée sur une approche respectueuse, créative et individualisée qui reconnaît la sagesse de l’inconscient et la capacité de chaque personne à guérir.