Sevrage tabagique
Arrêter de fumer rapidement et définitivement grâce à l’hypnose
Le sevrage tabagique est souvent un processus difficile et compliqué pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer. L’hypnothérapie est une méthode rapide et efficace pour aider les personnes à cesser de fumer définitivement.
Avec seulement trois séances d’hypnothérapie, de nombreux fumeurs atteignent leur objectif d’arrêter de fumer pour de bon.
Un protocole en 3 séances :
- Première séance : la préparation
Dès le premier contact, l’ensemble de l’accompagnement vous sera expliqué. Cette préparation est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac. Nous travaillons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress.
- Deuxième séance, le JOUR J : sevrage tabagique définitif
Le protocole d’hypnose est induit et vous repartez non-fumeur. L’hypnose vous aide à mobiliser vos ressources inconscientes. Ainsi un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette.
- Troisième séance à 21 jours
Le cerveau a besoin de 21 jours, soit 3 semaines d’application, pour qu’une habitude devienne un automatisme. Une fois ces 3 semaines complétées, il y a plus de chances que cette habitude reste et soit intégrée dans le quotidien de la personne.
Lors de cette séance, une séance d’hypnose vient réconforter le choix d’arrêt définitif de ce poison.
Il est impératif de suivre le protocole complet de ces 3 séances.
Je veux arrêter de fumer
« Une méthode efficace pour aider les fumeurs à cesser de fumer pour de bon »
L’hypnose est une méthode de thérapie qui implique un état de relaxation profonde et un état de conscience modifié. Cela permet à la personne d’accéder à son subconscient et de travailler sur des habitudes et des croyances profondément ancrées. Dans le contexte du sevrage tabagique, l’hypnothérapeute aidera le patient à reconnaître les déclencheurs de la cigarette, les habitudes et les pensées qui les poussent à fumer, et leur apprendra des techniques pour les remplacer par des comportements plus sains.
La première séance d’hypnose pour le sevrage tabagique implique une évaluation complète des habitudes et des motivations de la personne à fumer. L’hypnothérapeute travaillera avec le patient pour identifier les déclencheurs de la cigarette et les schémas de pensée qui ont conduit à leur dépendance au tabac. Ensuite, l’hypnothérapeute utilisera des techniques d’hypnose pour aider le patient à changer ces modèles et à apprendre de nouvelles façons de gérer le stress et les déclencheurs sans recourir à la cigarette.
La deuxième séance se concentre sur la visualisation. L’hypnothérapeute guidera le patient dans des exercices de visualisation pour renforcer les nouvelles habitudes et comportements qu’il a appris lors de la première séance. Cette étape est importante pour renforcer les changements positifs dans le subconscient du patient.
La troisième et dernière séance implique l’utilisation de suggestions post-hypnotiques pour renforcer les résultats des deux premières séances. L’hypnothérapeute aidera le patient à renforcer sa volonté de cesser de fumer et à continuer de s’appuyer sur les compétences qu’il a acquises pendant les deux premières séances.
Le sevrage tabagique par l’hypnose en trois séances est une méthode efficace pour aider les fumeurs à cesser de fumer pour de bon. Les résultats varient d’une personne à l’autre, mais de nombreux patients ont constaté une amélioration significative de leur santé et de leur qualité de vie après avoir suivi cette thérapie. Si vous êtes un fumeur qui cherche à cesser de fumer, l’hypnothérapie peut être une option intéressante et efficace pour vous aider à atteindre votre objectif.