Psychothérapie pour adulte
18 ans et +
La psychothérapie est un travail profond au cœur de soi-même visant une guérison intérieure, un changement et un mieux-être durables. Elle nécessite souvent un retour sur le passé pour mieux pouvoir préparer l’avenir et modifier des croyances, des comportements limitants en développant des ressources adaptées au présent.
La thérapie est un processus qui s’inscrit dans la durée. C’est un voyage vers soi qui dépend de la destination (l’objectif final) et des chemins intérieurs empruntés pour trouver sa route.
La psychothérapie est un moteur de changement pour mieux trouver son identité propre.
Les motifs de consultation en psychothérapie de l’adulte sont variés :
- Explorer, comprendre, apaiser votre vie émotionnelle quotidienne
- Développer l’estime de soi
- Améliorer la qualité de vos relations personnelles et professionnelles
- Traverser des changements, des transitions, des évènements difficiles : rupture affective, divorce, deuil, maladie, licenciement, crise de milieu de vie…
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« La psychothérapie est un moteur de changement pour mieux trouver son identité propre »
La psychothérapie pour l’adulte peut aider les personnes à comprendre leurs émotions, à résoudre des problèmes, à changer leur comportement et à améliorer leur qualité de vie. Les adultes peuvent avoir recours à la psychothérapie pour une variété de raisons, telles que la dépression, l’anxiété, les traumatismes, les problèmes relationnels, les troubles alimentaires, les addictions, les troubles de la personnalité, les problèmes de stress et d’autres difficultés de la vie.
Au cours de la thérapie, le psychothérapeute travaillera en étroite collaboration avec le patient pour identifier les problèmes sous-jacents et aider le patient à trouver des moyens de les résoudre. Les sessions de thérapie peuvent se concentrer sur des sujets tels que les pensées et les émotions, les comportements, les interactions avec les autres, les changements de mode de vie et les stratégies d’adaptation.
Le but de la psychothérapie pour l’adulte est d’aider les patients à mieux comprendre leur situation actuelle, à résoudre les problèmes sous-jacents et à adopter des comportements plus sains et plus positifs.
En travaillant avec un psychothérapeute qualifié, les adultes peuvent trouver le soutien et les compétences nécessaires pour affronter leurs problèmes et atteindre leurs objectifs personnels.